Τι έγινε τον Οκτώβριο;
Τον Οκτώβριο, τα παιδιά του KidsKultur συμμετείχαν σε τρία εργαστήρια σε συνεργασία με τη χορεύτρια, προπονήτρια χορού και coach επιδόσεων Maku Gold και τον Boseclub, μια εγκατάσταση για παιδιά και νέους στο Βερολίνο.
Το θέμα του εργαστηρίου ήταν ιδιαίτερα σημαντικό, καθώς πολλά από τα παιδιά ηλικίας 6 έως 8 ετών βιώνουν μια φάση ανάπτυξης, η οποία φέρνει τόσο σωματικές όσο και συναισθηματικές προκλήσεις. Οι γονείς παρατηρούν συχνά ότι τα παιδιά τους σκοντάφτουν, χτυπούν, αντιμετωπίζουν δυσκολίες στον συντονισμό της λεπτής και αδρής κινητικότητας και δυσκολεύονται να ενσωματώσουν νέες εμπειρίες σε διάφορες καταστάσεις και να αυτορυθμιστούν.
Αυτά τα εργαστήρια, που βασίζονταν στην έννοια "Mind, Body & Soul" του KidsKultur, προσέφεραν στα παιδιά μια πολύτιμη ευκαιρία να γνωρίσουν το σώμα τους με έναν ολιστικό τρόπο. Έμαθαν να ελέγχουν την αναπνοή τους, να εξερευνούν δημιουργικές κινήσεις και να εντάσσουν με παιχνιδιάρικο τρόπο κοινωνικά παιχνίδια κίνησης στην καθημερινότητά τους.
BODY
Στο επίπεδο του Body, το εργαστήριο βοήθησε τα παιδιά να αναπτύξουν μια βαθύτερη επίγνωση του σώματός τους. Μέσω προσεκτικών κινήσεων και ερεθισμάτων από τον χορό, έμαθαν πώς να αντιλαμβάνονται καλύτερα και να ελέγχουν το σώμα τους. Η μεταφορά του εργαστηρίου στον Bosepark, με την υποστήριξη του υπέροχου καιρού, τους επέτρεψε να εκτονώσουν την ανάγκη τους για κίνηση σε έναν ανοιχτό και φυσικό χώρο. Συμμετείχαν σε δραστηριότητες που ενίσχυαν την αδρή κινητικότητα και τον συντονισμό τους, ενώ ταυτόχρονα ενσωματώθηκαν τεχνικές όπως το αυτόματο νευροφυτικό training και ασκήσεις χαλάρωσης, που τους βοήθησαν να ανακάμψουν και να ηρεμήσουν εσωτερικά μετά από τις σωματικές προσπάθειες.
MIND
Στο επίπεδο του Mind, το εργαστήριο ενίσχυσε την αυτορρύθμιση και τη συναισθηματική επεξεργασία των παιδιών. Στην τελική συνεδρία, είχαν την ευκαιρία να εκφράσουν τις εμπειρίες τους μέσα από χρώματα και σχήματα, κάτι που ενδυνάμωσε τις δημιουργικές τους δυνατότητες. Αυτή η οπτική αντανάκλαση ήταν μια σημαντική προσθήκη στις σωματικές ασκήσεις, καθώς βοήθησε τα παιδιά να επεξεργαστούν τα συναισθήματά τους σε ένα πιο συνειδητό επίπεδο. Ο συνδυασμός σώματος και νου δημιούργησε τη βάση για το στοιχείο Soul του concept, καθώς τα παιδιά ανακάλυπταν μέσα από τον χορό και τη δημιουργικότητα μια βαθύτερη κατανόηση του εαυτού τους και εύρισκαν εσωτερική ισορροπία.
SOUL
Τα εργαστήρια αυτοεξερεύνησης, αποτελούμενα από σωματική άσκηση, χορό, διαλογισμό και αυτόματες νευροφυτικές μεθόδους, βοήθησαν τα συμμετέχοντα παιδιά να αναπτυχθούν συναισθηματικά και ψυχικά, δίνοντάς τους την ευκαιρία να εκφράσουν τα συναισθήματα και τις εσωτερικές τους διεργασίες μέσω του σώματός τους. Μέσα από επιλεγμένες ασκήσεις χορού και κίνησης, τα παιδιά έμαθαν να ακονίζουν την αίσθηση του σώματός τους, να εξερευνούν νέα πρότυπα κινήσεων και να χρησιμοποιούν τη σωματική εργασία ως εργαλείο για την επεξεργασία των συναισθημάτων τους. Αυτό όχι μόνο προώθησε τη σωματική τους ικανότητα, αλλά τους έδωσε και την ευκαιρία να αποβάλουν συναισθηματικές εντάσεις και να αναπτύξουν μια βαθύτερη κατανόηση για τις δικές τους ανάγκες και όρια.
Η ενσωμάτωση του διαλογισμού και του αυτόματου νευροφυτικού training έπαιξε κεντρικό ρόλο στο να προσφέρει στα παιδιά έναν χώρο για εσωτερική ηρεμία και αυτοσυγκέντρωση. Αυτές οι μέθοδοι τους βοήθησαν να επικεντρωθούν στο σώμα τους, να μειώσουν το άγχος και να δημιουργήσουν μια σύνδεση μεταξύ σώματος και ψυχής. Μέσω του συνδυασμού σωματικής δραστηριότητας και συνειδητής χαλάρωσης, τα παιδιά ανέπτυξαν όχι μόνο τις σωματικές τους δεξιότητες, αλλά και την συναισθηματική ισορροπία τους, κάτι που ήταν καθοριστικό για την ψυχική τους ανάπτυξη. Έτσι, τα εργαστήρια προώθησαν όχι μόνο τη σωματική τους ευελιξία, αλλά και την αυτοπεποίθηση, την εσωτερική τους δύναμη και την ανθεκτικότητα τους.
